体験レッスンの申込み

アラフィフ~アラ還のあなたに

1つでも当てはまったら 1つでも当てはまったら

美容と健康のための
「くびれるエクササイズ」ベリーダンス
がおススメ!

体験レッスンの申込み 03-3949-0507

アラフィフ~アラ還におススメの理由

  1. 1.

    美しい姿勢とお腹や腰の動きの組み合わせにより、
    骨盤底筋が鍛えられるので、尿失禁対策にもおススメです。

  2. 2.

    認知症予防にも効果的!ダンスをしている人は
    認知症の発症リスクが低いという論文が、米医学誌で掲載されています。

当スクールでは、楽しく踊ることはもちろん、
美容と健康を意識したレッスンを行っています。

BELLY DANCE

アラフィフ、アラ還におすすめ
くびれるエクササイズ

くびれるエクササイズの効果 くびれるエクササイズの効果
希望者はレッスン前に体重、体脂肪、サイズを測り、毎回記録を取ります。

希望者はレッスン前に
体重、体脂肪、サイズを測り、
毎回記録を取ります。
目標を立てて、達成できるようにレッスンしましょう。

食事の相談もOK。
ジュニアアスリートフードマイスターの資格を持つLatifaが相談にのります。

VOICE

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PROFILE ヘッドインストラクター Latifa(ラティーファ)

ヘッドインストラクター

Latifa(ラティーファ)

3才よりバレエを学び、大学では演劇はもとより、
日本舞踊や創作舞踊を学ぶ。
在学中ベリーダンスに出会い、その魅力のとりこに。
卒業後ショー・イベント等に多数出演。その後渡米。ニューヨークにてミドルイースタンダンスの先駆者として世界的に有名なイブラヒーム・ファラー氏、レバノンを本拠地とする舞踊団カラカラダンスシアターで主演ダンサーとして世界中で公演、活躍したガッサン・ファドララー氏に師事。ベリーダンス、また レバノンをはじめ、中近東の民族舞踊、伝統舞踊を学ぶ。

詳しく見る
3年間のニューヨーク滞在中、ショー・イベント等で活躍。IbrahimFarrah(イブラヒーム・ファラー氏)の最後の公演となった
"A Journey"に出演、1999年にはビデオがアメリカ・ヨーロッパで発売され好評を博す。
2000~2004年ニューヨークにてイブラヒーム・ファラー メモリアルコンサート等にゲストアーティストとして出演。
2003年~2006年ニューヨーク、フロリダにてワークショップが開催される。また、ショーにゲスト出演。

振付家、ダンサー、インストラクターとして海外でも活躍中。
また、アラビア舞踊家Nanaeとしても活躍中。
アラブの民族舞踊をベースとしたアラビアンダンスショー
「Arabian Journey」で、精力的に活動中。

3年間のニューヨーク滞在中、ショー・イベント等で活躍。IbrahimFarrah(イブラヒーム・ファラー氏)の最後の公演となった
"A Journey"に出演、1999年にはビデオがアメリカ・ヨーロッパで発売され好評を博す。
2000~2004年ニューヨークにてイブラヒーム・ファラー メモリアルコンサート等にゲストアーティストとして出演。
2003年~2006年ニューヨーク、フロリダにてワークショップが開催される。また、ショーにゲスト出演。

振付家、ダンサー、インストラクターとして海外でも活躍中。
また、アラビア舞踊家Nanaeとしても活躍中。
アラブの民族舞踊をベースとしたアラビアンダンスショー
「Arabian Journey」で、精力的に活動中。

PRICE&SCHEDULE

入会金
5,000円(税込)
チケット制
4回 8,400円 (税込) (1ヵ月有効)
6回 12,600円 (税込)(2ヵ月有効)
11回 23,100円 (税込)(3ヵ月有効)
※その他、お得なプランや割引もあります。
日程
月曜 19:00-20:00(60分)
火曜 10:45-11:45(60分)
水曜 20:00-21:00(60分)
木曜 11:50-12:50(60分)
土曜 13:00-14:00(60分)

インストラクター:Latifa, safa, Hadiyya
その他のクラスもあります、詳細はこちら

2019年 新年からスタート!「きつくない、楽しく踊って美しく♪ ベリーダンス入門(5回コース)」1月5日(土)からスタート! 2019年 新年からスタート!「きつくない、楽しく踊って美しく♪ ベリーダンス入門(5回コース)」1月5日(土)からスタート!
PRICE 体験レッスンの申込み 03-3949-0507

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東京都豊島区巣鴨3-34-1丸吉ビル2階
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